🔥3436 发现一个克制食欲的小技巧，如果你觉得某样东西很难吃，那嘴馋时就去吃它，包你不想再吃其他东西了。比如本人就觉得八/千/步的全麦面包很难吃，嘴馋时吃了一包立刻食欲全无 ​