跳绳休息[哇]
你的跳绳为什么会打结？
才拿到新跳绳，如果有些卷，可以用开水烫一下，也可以悬挂一段时间，或者多跳跳，会越跳越直[并不简单]
[威武]绳柄后预留过长的绳子，会导致跳绳前端打结（P2）
[威武]绳柄后预留的绳子打成结，会导致跳绳转动有阻力，同样会导致跳绳前端打结（P3）
[威武]跳绳过长除了剪短（导致后期没办法再次调节长度），还可以打成灵活的8字结（P4）
#号称3天减10斤减肥产品含利尿剂# 所有告诉你几天就能瘦多少斤的，都不要相信，都不要去尝试，不害人就只害己了[摊手]
#跳绳减肥##运动就是坚持##跳绳减肥[超话]#