本月经期感受：
前两个月都是要炸了全世界的暴躁，无名之火；
这个月是被眼泪支配的。感觉好脆弱好缺爱。好想被紧紧包裹着。
但一边悲伤，一出门和朋友见面就好似按了低落暂停键🤩🤩昨天跟着雅男麦屁吃了好吃的大排档，喝了好喝的糖水，还玩了衣服印花🥰✌️我觉得特别满足特别开心，因为是这段时间里为数不多的快乐事（拔牙痛了十天除了去医院基本上没出门见人[跪了][跪了]每天都痛倒在沙发上提不起精神）

最近晚上都跟阿皮在看《苦尽柑来》，有时哭得稀里哗啦有时破涕而笑。希望世界能源源不断地产出好看的电视剧，这样晚上窝在家会很丰富很有意思 每天都不会无聊～

近来一直有在上心理咨询课。我跟老师说我好讨厌我的低效率。我现在出视频的速度太低了，为啥每天干活前都要做这么久的心理建设，或者注意力不集中这里摸一下那里摸一下，一天下来工作进度很慢。
老师问我当时你的心里是怎么想的？你的大脑跟自己说了什么？
我想了一下，当时大脑对我说（其实是每天都会这样说）：懒东西快动起来啊！？！再不动人生会完蛋的！！！为什么人家能做到的我自己做不到？！好差劲啊！！你一定会退步的！！天啊今天居然没做多少？！？完了完了完了………
脑海里的声音就这么一直骂着催促着，手上却没有动作。
老师：有没有可能是把自己鞭策得太狠了所以身体更难动起来？会不会自己哄哄自己才能更好更积极地开展工作～？如果你身边人对你这样说话恐怕会很难过吧。那自己为什么要对自己说这样的话。

好像是哦，为什么要对自己那么严厉呢。（因为觉得自己很懒 再不严厉一点对自己会完蛋）（又开始鞭策自己）（老师说这是一个死循坏，必须先跳出来不要再批评自己了🤣🤣）

希望下个月可以高能量一点！！