刚开始打坐修行的时候， 虽然心里杂念很多、思维不清晰、 没有能力对付烦恼，但这属于正常情况， 别失望！要记住：万事开头难。 若能坚持，心一定会渐渐静下来， 并最终证悟，告别烦恼。
______慈诚罗珠堪布 ​