残精泄，人寿尽！男人到了中老年，一定要守住这3道关！

第一关：守精
肾精是身体的“老本”，主管生殖发育。肾精足，人精神好、身体棒；肾精不足，脑髓、骨骼、脏腑都会失去滋养
表现：牙齿松动、头发早白、头晕、腰腿无力、耳鸣健忘等早衰现象，严重的还会影响男性功能。
建议：节制消耗，必要时参考锁阳固精汤补充肾精。

第二关：守气
气是身体的“发动机”，气足则身体有动力，血液和津液运行顺畅。
反之，会出现：免疫力低下、乏力、出虚汗，甚至引发痰瘀，增加心脑血管疾病风险。
建议：少熬夜、少劳累，保持乐观心态，必要时参考四君子丸补气。

第三关：守血
血是身体的“营养液”，血足则五脏六腑得到滋养。
反之，会引发：手脚发麻、头晕、失眠、眼干眼花等问题
建议：补血先健脾，可参考归脾汤，补血的同时健脾养心。
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