医生也提醒要爱护眼睛，近视眼手术后的新眼睛，不注意合理健康用眼，也是会视疲劳和再次近视的。

比如科学护眼的【20-20-20 法则】，是很好的缓解视疲劳和减少干眼症的用眼习惯，特别是长时间使用电子屏幕的人群！只要有意识养成习惯，每个人都能轻松做到。

非常简单，你上点心❤️！
🔹每 20 分钟：停止近距离用眼看屏幕看书
🔹远眺 20 英尺（约 6 米）外：将视线转移到远处的物体
🔹持续 20 秒：保持远眺状态，让眼睛充分放松

上个20分钟的番茄时钟/闹钟！
可以延长到每30-40 分钟，不要连续用眼超过 1 小时！