🍲5款五指毛桃养生汤，有空煲起来❗️

🌿五指毛桃又称“五指牛奶、南方人参”，因其根茎带有天然椰奶香气，日常用于泡水、煲汤，清甜好喝！

作为药食同源的宝藏食材，它尤其适合：
▫容易 疲惫的上班族👨🏻‍💻👩🏻‍💻
▫食欲不佳的小朋友👦🏻👧🏻
▫代谢变慢的长辈👴🏻👵🏻

五指毛桃营养丰富，健健脾祛湿、养.胃！春夏调养👍，全家人健康都能更上一层楼！

1、五指毛桃去祛显汤
食材：水鸭1只➕五指毛桃50g➕芡实10g➕红枣适量。

2、五指毛桃排骨淮山汤
食材：排骨300g➕五指毛桃50g➕淮山半根➕莲子10g

3、五指毛桃润肺汤
[清单R]食材：猪脊骨400g➕五指毛桃50g➕薏米10g➕白扁豆10g。

4、五指毛桃乳鸽汤
食材：乳鸽1只➕五指毛桃50g➕土茯苓3g➕薏米10g。

5、五指毛桃黄芪瘦肉汤
食材：猪瘦肉200g➕五指毛桃50g➕黄芪10g➕红枣适量。

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