vlog｜碳水星人｜面包脑袋｜🥯逛吃面包节

🍞早餐：燕麦、煎蛋、苹果、种子循环饼干
🍞下午餐：来逛面包节了吃了各种咸口甜口小面包！蛋挞、苹果派、猪扒包等等等，晚上回家全家开开心心分面包。
💦运动：40min爬楼梯+1h上肢训练
今日身材管理任务失败哈哈哈哈！饮食二八原则，20%的肆意份额，我永远留给小面包！ http://t.cn/A6BkC2Uc