其实大部分白人饮食是比咱们健康的！比如贝果、纯肉汉堡这一类摄入的营养都比较纯净，真的比食堂里高油高盐烹饪的菜对皮肤身体好多了～吃食堂一个月感觉到容易渴容易疲惫困大脑累想了想不是身体真的疲惫而是吃这些代谢不好日常加一颗鱼油补脑了周末饮食清淡➕白人饮食更新一下身体代谢！

其实大部分白人饮食是比咱们健康的！
比如贝果、纯肉汉堡这一类摄入的营养都比较纯净，真的比食堂里高油高盐烹饪的菜对皮肤身体好多了～
吃食堂一个月感觉到容易渴容易疲惫困大脑累
想了想不是身体真的疲惫而是吃这些代谢不好
日常加一颗鱼油补脑了
周末饮食清淡➕白人饮食更新一下身体代谢！

发布于北京