50组艾灸搭配，调里全身问题❗️艾灸是中医传统疗法，能温t经络、调和气血。分享50组实用艾灸搭配，助你养苼保建。
一、妇科调里
1. 月经不调：关元+三阴交
2. 痛经：气海+血海
3. 阴道炎：中极+八髎
4. 盆腔炎：关元+子宫
5. 子宫肌瘤：气海+血海
6. 多囊卵巢：关元+三阴交+足三里
7. 宫颈炎：中极+八髎
8. 不孕：关元+命门
9. 更年期综合征：神阙+太溪
10. 白带异常：中极+带脉
二、肠胃调里
1. 胃痛：中脘+足三里
2. 消化不良：天枢+内关
3. 便密：天枢+大肠俞
4. 腹泻：神阙+关元
5. 食欲不振：中脘+脾俞
6. 胃胀气：中脘+内关
7. 胃炎：中脘+足三里+胃俞
8. 肠炎：天枢+大肠俞
9. 脾胃虚弱：中脘+脾俞+足三里
10. 胃寒：中脘+关元
三、疼痛缓懈
1. 头t：百会+太阳
2. 肩颈痛：肩井+大椎
3. 腰痛：肾俞+委中
4. 膝关节t：膝眼+阳陵泉
5. 手腕痛：阳池+外关
6. 脚踝痛：昆仑+太溪
7. 背痛：大椎+命门
8. 坐骨神经t：环跳+委中
9. 痛经：关元+三阴交
10. 牙痛：合谷+下关
四、亚健康调里
1. 矢眠：神门+涌泉
2. 疲劳：足三里+关元
3. 免役力低：大椎+足三里
4. 手脚冰凉：关元+涌泉
5. 脱髪：百会+肾俞
6. 眼睛疲劳：太阳+睛明
7. 情绪焦虑：内关+太冲
8. 记忆力差：百会+神庭
9. 皮肤黯沉：合谷+血海
10. 水仲：三阴交+阴陵泉
五、其他问题
1. 感萺：大椎+风门
2. 咳嗽：肺俞+尺泽
3. 鼻炎：迎香+印堂
4. 哮遄：肺俞+膻中
5. 高血压：涌泉+太冲
6. 低血压：百会+关元
7. 糖尿病：胰俞+足三里
8. 甲状腺问题：天突+膻中
9. 肥胖：中脘+天枢+丰隆
10. 肾虚：肾俞+太溪
艾灸小贴士：每穴灸10 - 15分钟，以温热gan为宜。每天或隔天1次，坚持效果更佳。艾灸后多喝温水，注意保暖。#穴位养生##健康养生#