#joy's talk# 今天把《了不起的我：自我发展的心理学》这本书看完了。这类个人成长自我管理的书我其实看过挺多的，这本比较特别的是，作者本书是心理咨询师，里面会有大量的案例。结合案例故事来讲，会更好读一些。

里面有个观点我觉得挺新颖的，和大家分享一下。

书中讲到中年期（大概是35-60岁），是一个惊涛骇浪的时期，上有老下有小的，而且我们的身体也渐渐开始进入衰老。除了面临衰老，这个时期人最大的挑战是可能性的丧失：年轻时的梦想，可能再也没有机会实现了。但也有人到了中年，反而渐入佳境。

中年想要突破自我，最重要的是完成繁衍这个课题。繁衍分两个部分，一个部分是世俗意义上的，生儿育女。

另一个是家庭外的繁衍。分为三种，第一种是创造性的工作，比如画家啊作家啊导演啊等等；第二个是传承，把手艺传给别人；第三个是回报社会的使命感。

繁衍不只是单方面的付出，它是一种互惠。

看起来有点太书面了。我个人的理解是，人在身体开始走向衰落的时候，是需要一些新的有生命力的东西来支撑的。养小孩是其中一个支点，投身于工作创造出自己的作品也是一个支点。

所以我觉得自己还是很幸运的，有一个可爱的健康宝宝，还有一份自己很喜欢的创造性的工作。这些真的可以让人保持旺盛的生命力呀。