最顶级的养生就是闲着，什么都不干，什么都不想，纯真的状态，虚无的境界，你去看看，3岁以下的孩子就知道了，佛称本自具足，道称道法自然，最自然的状态，就是闲着，猫晒太阳，鱼儿停在涟漪里，养生就是滋润生命，免生闲气。清空心灵，无执无取。 http://t.cn/A6rh5qKz ​