黄浦半马225完赛！（图1是vlog）

早上5点半起床，6点半出发，6点45到现场安检。
穿的是短袖+一件没有保暖能力的皮肤衣，原来以为站到赛道上会冷死，但奇异的是一点都不冷....这就是兴奋的感觉吗[兔子]

7:15准时开枪

昨天跑马老司机跟我讲：第一次跑比赛，起跑之后一定要注意压速度，不要比平时的速度快，不然会崩
大家都知道，我平时跑步配速基本就是720左右，铆足了劲跑3km跑到630，之前5km pb的最快配速是6:58
结果第一公里结束之后，app报时：626
我：？

事实上，我直到15km以后，才掉速到7分配以上...前15km的配速一直是6开头的
我：？

到底是什么有问题[疑问]
不是，这比赛buff也太恐怖了吧。我非常确信日常我跑个7分配，最多5km就陷入濒死了...但今天真的是全程体感舒服用这个速度跑下来的
这已经进入了玄学的范畴.....阿弥陀佛🙏🏻

比赛过程中，真的有一些时刻矫情地想哭
全上海最繁华的区域，全部为你而封路，这待遇也只有跑马拉松才有吧！
一路从外滩——南京路——新天地——淮海路——徐汇滨江——最后回到黄浦滨江...
哭了
虽然是从小长大的城市，但从来没有像今天这样好好地看过它，一步一步地丈量它
当中还看到了徐汇滨江绝美的樱花林
哭死爹了[苦涩]

每2km有个饮料站
一边跑一边喝水，那个效果大概就是把水往脸上一泼，能喝进去多少都是缘分
但每一口都很爽

7.5km和14.5km我各吃了一根能量胶
sis的黑胶是第一次吃，哇那真的是甜到发齁[顶]

一路上不管跑什么速度，我都坚持给每个路边的摄影师比✌🏻，跟每个来加油的市民击掌🖐🏻，突出一个重在参与[彩虹屁]

比赛最后7km是在徐汇滨江到黄浦滨江。
一跑到这个滨江，我就觉得自己回到主场了。因为我绝大多数跑步练习都是在这条滨江道上进行的。
这条道上呢，从外滩到南浦大桥有三个巨大的长坡，每次跑都让我要死要活的。
我一直以为是我菜，才会觉得上坡难熬，但今天看好像所有人都被这三个坡击倒了。不信你去xhs上看，不管啥成绩，大家都三句里必提最后那三个大坡
我倒还行，我已经跟它们很熟了[doge] 第一次跑心率拉到180直接把我搞死，后来就习惯了，跑完三个坡必掏出能量胶默默吃掉[害羞]

最后冲线前，想给自己挑首BGM（跑步时候都是随机歌单）
本来想挑就在江湖之上或者人世太匆忙，但划了几下实在没找到，最后就点了《赤子》
是的，就是创营2019的那个[融化]
🎵要去的 正前方 是天空的方向
这怎么不算一种文艺复兴

最后225冲线

到现在这一切都还像一场梦一样
这怎么可能呢？
仅仅40几天之前，我还是跑了2km就差点猝死，现在竟然可以跑21.095km（其实跑了21.4）

其实前几天我都一直在犹豫到底要不要去
因为again，我就是很挫折回避，对于“不知道能不能做成”的事情，我一般就选择不做，免得自己心态崩。
但...就实在没有道理不去
天气太做美了，前几天那么热，到这两天降温到10度以下，是最舒服最舒服的天气
身体状况也很好
我真的是找不到一点点借口[淡淡的]
只能说老天都在督促我去跑
而且如果这次不跑，我应该也不会有勇气去尝试第二次了
所以就去了

真的谢谢老天爷，赛道氛围太好了
和曾经以为一辈子都不会有关系的事情（aka马拉松）扯上关系，这就是所谓的生命的广度吧
很好很好[抱一抱]