#过度追求良好体态可能导致肩关节损伤# 日常抬胳膊、健身卧推，你的肩关节会不会弹响➕疼痛？背手的时候，肩膀后侧也有不适？

肩袖撕裂、盂唇损伤……不同的肩部问题，也对应着不同的位置和症状，今天就来教大家自测与康复，避雷错误习惯和误区‼️#肩峰撞击##肩袖损伤##健闻登顶计划# http://t.cn/A6rwtx4N ​