餐后水果几乎成了标配，实际上对于大多数人而言对身体不是利好。水果凉寒多水，餐后脾胃需要足够阳气来消化运化食物，水果入腹会消磨脾胃阳气，容易造成食物积滞，消化不良，也易出现寒湿困脾。 餐后一碗合适的热汤，那是甚好，原汤化原食！ ​