【收藏！练习这两个动作，帮你舒气散结】#杭小康科普大作战# ①开阳跳；②扭腰转胯。#一天一个健康小视频# 日常练习，可以疏通气血、缓解气滞血瘀，改善情绪压抑，适合久坐及腰背不适者。#走路10分钟身体就发生了变化# ↓↓↓[供稿：杭州市第一人民医院下沙院区] http://t.cn/A6r2KqU1 ​