阳虚体质：四逆通足浴包。
这个泡脚方子医圣张仲景的合方，以排寒湿，扶阳气为主要思路，是最适合阳虚体质的泡脚方子。

食疗方：当归生姜羊肉汤。当归20g，生姜50g，羊肉500g。
这是医圣张仲景金匮要略里的方子，针对肝阳虚的人最为合适，表现为：小肚子冰凉，四肢冰凉，女性痛经，情绪低落，对外界事物冷漠等表现，很适合这个食疗方子，最适合在冬天喝。

食疗方：韭菜炒虾仁。韭菜250g，虾仁400g。韭菜和虾仁都是补阳之物，可以补肾壮阳。