一位厦门高中生对学习方法的思考给了成年人很多的启发。
这位同学用自己的亲身经历，在尝试了很多的学习方法之后总结出两条学习原理和一种心理的底层逻辑。
很多同学都会在网上或是书上找一些学习方法。这是因为发现自己的学习效率低，或是一直很努力却总是提高不了成绩。那么就会寻找解决方法。可是现在的各类学习方法多如牛毛。他在学习时就在思考，这么多的学习方法，我能不能归纳出两三条非常本质的东西，非常底层的逻辑。使得任何一种学习方法都适用于这种原理？

这位同学总结出两条：第一叫元认知。简单地说就是会反思。
比如说我们现在的学习目标是拿到好的分数。那好的分数具体指什么呢？
是考试上少错一道题，还是成绩上提高的分数是多少？
那我现在又拥有什么呢？是我已经掌握了所有的知识？或是我还没有掌握知识，或是掌握知识了但是还是不会做题？
当思考明白这些后，就要继续思考，是什么阻碍了我们的进步，要怎样克服这些障碍？
努力是现实与梦想之间的桥梁，但是光有努力显然是不够的。
“未经审视的人生是不值得过的。”当人们思考自己的过往时后，思考的结果就会指导未来的行为。
第二叫高强度用脑，简单说就是单位时间产生大量有效思维。
比如相同的一道难题，甲同学和乙同学同样用了20分钟，结果都没有解出来，但是甲同学尝试了很多种方法。乙同学只是在一种方法里转圈。那么很明显，甲同学的有效思维就要高于乙同学。
而高强度用脑则会对人的智力发展有促进作用。
再回头说一些比较流行的学习方法，比如费曼学习法、分层处理刷题法、结构化思维，等等。反过来能不能印证这两点呢？
几乎都是可以的，都是在反复地思考过程中进行高强度思维活动。
拥有了这两种原理，按照这样的逻辑，是可以自己总结学习方法的。
反过来，如果一个学习方法能明显地增加思维量，就可以判断这是一个有效的学习方法。
所以，在做任何一件事情的时候，要思考怎么增加自己的思维量，这样就可以完全总结出一种适用自己的学习方法。
比如，做完一道数学题，你一遍就做出来了。那么是不是就到此为止了?
不是，接下来，你可以先把这道题归类，分析出是哪类题型
然后思考，是不是还有其他方法可能解开这道题？
结果发现还有其他一些方法可以解答。
接着，你又发现，原来第一种发现是最简便的。
接着继续思考，为什么第一遍的最简便，其他方法复杂在哪里？
那么其他方法解答其他题型时是简便的还是复杂的？
……
哪怕这个过程最终并没有产生一个明确的结果。也是符合高强度思维的原理的。
在这个过程也，智力也同样会得到提高。

最后，在这个高强度用脑的过程中，如果有了放弃心理，或是短时间看不到好的结果的迷茫怎么办？因为这是一种延迟反馈的训练。
这时候就要相信一句话“越努力，越幸运”，要不断地给自己正面的反馈与暗示，对自己进行正面评价。这类似于“积极心理学”。
积极心理的反馈也可以在日常生活中训练出来，比如说做摘抄。无论你摘抄的质量如何，积累就会在日益增加。比如说跑步，无论你每天跑多少，总量也是在增加。所以当你看到自己的积累本在变厚，看到手表上的跑步记录在增加。这些都能给人极其正面的反馈。都可以让我们变得更自信、更积极。
更努力，更自信，一定会更幸运。