#减肥##中医##健闻登顶计划# 中医将湿气按性质为“寒湿”与“湿热”两大阵营——前者像混着冰碴的淤泥，需要温化清除；后者如裹着蒸汽的沸水，需要“冷却”处理。
若祛湿方法弄反了，对湿热者如火上浇油、对寒湿者如雪上加霜，不仅无效，还更会拖垮脾胃，让湿气扎根更深！
所以，除湿之前大家一定要用一分钟时间，好好分辨自己的湿气类别！
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减肥专科肖明中