#缅甸两女孩废墟里教科书式自救成功#真的太厉害，地震虽然可怕，但如果真的遇上，切记不能慌张，这些地震自救小技巧，赶快学起来!
1. 保持冷静，迅速判断周围环境。
2. 避开高大建筑，选择开阔地。
3. 躲在坚固的桌子下，保护头部。
4. 不要使用电梯，走楼梯。
5. 关闭煤气、电源，防止次生灾害。
6. 用手机或手电筒发出求救信号。
7. 听从救援人员指挥，有序撤离。
8. 保持体力，等待救援。
9. 利用身边的物品，如书包、枕头等保护自己。
10. 记住，地震时要先保护自己，再帮助他人。
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