之前说过那个中下丹田会联动，合成一大片，只是我不知道这个是有专属名词的。
我不知道我的气怎么来的，这个我没办法教。但是我可以告诉你们这两个是怎么连起来的。
就是之前说过的那种：长长匀匀的吸，吸饱了然后憋住，感觉憋不住了就再吸，再憋、再吸。直到感觉肚子里没空间了，再慢慢的吐，如此反复。
为啥我这么确定是因为这个呢。。
首先那个老师教这个方法的时候，她说这叫打井，就是往下钻（从中丹田到下丹田）。
其次就是我一开始这么吸的时候，会感觉肺是肺、肚子是肚子，中间有个什么东西把两个部位隔开了。但是练了一段之后就这个隔阂感没了，吸气可以直接到肚子，也就是中下连在一起了，是畅通的。
再次就是最初这个呼吸法，第一口气憋不住了顶多能再吸个两次短吸气，就感觉没位置了。现在练着练着除了第一口气，还能吸个五六次，总感觉老能有新的位置吸气，就非常的神。