2025.3.30杭州梦想小镇半马小记——破二啦🥳
吸取了月初无锡女马的经验,3月认真特训了一个月,赛前一周停训恢复体力。本来冲着205去的,心想5分钟5分钟往前提嘛,跑步前一晚还在和领导、领导朋友一起干饭,回酒店还墨迹到11点多才睡,第二天5点就自然醒了,心脏跳个不停
原本计划前5公里6分配跑,之后每5公里配速提10秒,结果第1公里配速553觉得还ok,就一直保持这个配速,之后状态感觉还能提,就越跑越快,最后冲到530甚至520配速。看到200兔子是我唯一一次掏出手机来拍照,心想哪怕没破二能见着200兔子也算进步了,超过之后就越跑越快生怕被200兔子追上
领导的朋友和我说梦想小镇的补给还不错,但那天天气很好(温度低但是没下雨,阴天没太阳),赛道很好(都是马路),再加上我内心就是冲着pb去的,除了赛前的一颗盐丸,全程只补给了一口功能饮料,剩下的就是喷云南白药了
最后两公里的时候脚扭了一下,还磨出了两个水泡,强忍着痛到了终点,但是这个成绩一切都值得!看了证书发现我的排名还是小斑生日,太巧合了!
等我们回去之路上还看到了245的兔子在继续跑,我be like:这就是跑得快的感觉吗,我都结束领完物回去了人家还在比赛.jpg
这次跑完今年不会想冲pb了,但还是会认真对待每一次的比赛的[春游家族] http://t.cn/A61DVlTM
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