长寿七个秘诀
鱼肉是长寿最好的肉
小米是长寿最好的粥
枸杞是长寿最好的补
喝奶是长寿最好的
苹果是长寿最好的果
白菜是长寿最好的菜
玉米是长寿最好的主食 ​