任何让你过度忍耐的事都无法可持续。

比如：减脂饮食，与其一下吃的极致健康，不如先控制可控的部分。

做减法，从减掉蛋糕、炸鸡、薯条高糖友混合物，奶茶换成无糖的/ 咖啡换成美式开始循序渐进。

身体适应了第一个周期，再循序渐进。

再比如跳操：

与其一上来高阶帕梅拉，不如先从走跳开始，坚持一段时间，身体正反馈，有自信了再上强度。

同理，对一个男人也是，任何让你极度忍耐的感情最后无非两个结果，要么你摆烂了、要么你走人了。

能做的有什么？

在知道一段感情本无结果但又暂时无法全身而退时：

在这一段里拿好你想要的，提前布局、规划好后面的生活。

整理好心情，找一个风和日丽的日子，穿好舒服的鞋子，关上身后的门。