今天滴[doge]
跑步机3km 消耗215kcal
自行车3km 消耗170.8kcal
坐姿划船50次（35kg）
外展腿 50次（40kg）
平蹬训练器 60次（55kg）
肱三头肌 50次（25kg）
pectoral fly 40次（14kg）
连续三周，体重木有减轻，但是很解压
#体重管理年##健身打卡##营养素养up#
发布于 北京