建议女生经期不洗头
也不要碰冷水
会让经血量变少
还会引起偏头痛

中医讲“寒主收引”
冷水有收缩的作用
可使血管闭合
所以经期洗菜都别用冷水

最好也不要洗澡
如果非洗不可
可以熬艾叶水来洗
或者益气养生包
暖宫温肾包
那也一定不要经期前两天洗头

洗头后必须尽快吹干
吹干是指100%吹干

女性在经期
抵抗力比较低
洗澡洗头容易使身体进寒
寒气进入身体 血就瘀了
血瘀 血流不畅
淤积在子宫内 时间久了
还可能造成痛经
淤血甚至闭经的情况

如出现受寒痛经
可用艾叶煮鸡蛋吃
艾叶5克水烧开
煮荷包蛋10分钟加入红糖
喝水吃鸡蛋就可以
一般吃下去半小时
痛经就会好
大家也可以试试

#养生日常##养生##健康养生##中医养生#