【#高校食堂减脂餐帮大学生无痛减重#】#大学里的减肥轻食好吃又健康# 轻食盒子、减脂套餐、四季健康食谱……为响应国家卫生健康委员会推进“体重管理年”3年行动的号召，各地高校陆续推出了减脂餐品。“减重好像没有那么痛苦了。”山东大学大一学生秦珊告诉记者，市面上很多轻食产品口味单一，“有种牛吃草的感觉”，而学校推出的轻食盒子“荤素搭配非常好，味道就像家常菜一样，饱腹感也很强，减重更容易坚持下来”。“潜移默化地传递健康饮食的理念，能使学生免受网络上不良减肥方法的影响。”阮光锋表示，生酮饮食、不吃早餐，甚至吃减肥药等方法，虽然能快速减轻体重，但长期下来容易造成营养不良，可能会出现脱发、酸中毒、女性生理期紊乱等问题。因此，高校推出科学、营养均衡的减脂餐，对于学生选择健康饮食有很大帮助。#减肥跳绳是先瘦肚子再瘦腿# http://t.cn/A6rbIQWo