今晚餐，这会吃完了[干饭人][干饭人]，瑞回来不多会就要饿起来，接到家就得抓紧做饭。
二米饭是出门前蒸上的，可以预约定时就好方便。健身后首餐适合吃点精白主食，蛋白质就更不用说了必须得多吃两口[兔子][兔子]～
（补 豆腐丝芸豆角，三文鱼，枸杞小油菜，蒸鲍鱼，配二米饭）
#园味厨房##全民营养提升计划#
发布于 北京