DAY604：跳绳5000个打卡[拳头]
没有全部但也至少80%的状态回来了[允悲]
陪小朋友们熬了两夜，成功把自己熬病了，低热发不出来，周一全身疼痛一天，昨天恢复一天，还好，熬过来了[耶]
都说减肥最快的方式是节食，这两天的小米粥喝的体重下了快6斤，真的很快，但是状态很不对啊，小朋友们都说他们气血不足了[允悲]
#减肥建议不要长期跳绳# 嗯，“砖家”还说不要跑步减肥，不要这个不要那个，说的很多，可行性有待考量。万事有度，量力而行，适合自己的才重要[加油]
#减肥##跳绳减肥##跳绳减肥[超话]#