#张宝旬妙招# 早上起来腰特别疼，一般和腰肌劳损有关系。容易刷个牙就腰就直不起来。腰肌劳损外敷方：将黄豆加食盐炒热后用布包起来，每晚睡前敷在患处，每次30分钟。炒热我一般就放到电饭煲里，按上键等自动跳开这个包就加热好了。
发布于 山东
针灸匠张宝旬 25-04-03 07:47
#张宝旬妙招# 早上起来腰特别疼，一般和腰肌劳损有关系。容易刷个牙就腰就直不起来。腰肌劳损外敷方：将黄豆加食盐炒热后用布包起来，每晚睡前敷在患处，每次30分钟。炒热我一般就放到电饭煲里，按上键等自动跳开这个包就加热好了。