调理脾虚有一大规律：也分资深和资浅。资浅”的脾虚属于年轻人，通常是短期内一顿操作猛如虎，把脾胃给祸祸了。这种年轻单纯型的脾虚其实很好调理。注意不吃寒凉，不暴饮暴食，一般都能自己恢复。但如果已经注意了，单纯治脾胃却没有效果，那基本你肾阳也虚，该进入“资深”脾虚的范围了。“资深”的脾虚，往肾阳找源头。肾阳命门之火乃生命之本，火能生土，脾土运化依赖肾阳的温养。而长期的脾虚、乃至任何一脏久病，最后拖累的都是肾阳虚。肾阳虚久了以后，血液生成不足，就会导致各种阴虚，然后下面太寒，就会逼得热气往上走，形成上热下寒，肾阳不足，火力不足还会造成脾虚湿重。所以特别顽固的脾虚，一定要同时补肾阳。

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