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春困退退退！《黄帝内经》春季养阳秘方——香橙热米酒，养阳解困双效合一

香橙热米酒制作简单，功效却不容小觑，其巧妙融合了香橙与米酒的双重优势。

橙子在中医里，味酸、性凉，入肺、胃经，有行气化痰、健脾温胃的功效。富含的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，不仅能增强免疫力，还能促进血液循环，为大脑输送充足氧气，赶走困意。

米酒，又称酒酿，性温，味甘辛，具有补气养血、活血通络的作用。《本草纲目》记载 “米酒，通血脉，厚肠胃，润皮肤，散湿气”。其富含的氨基酸、葡萄糖等营养成分，极易被人体吸收，能快速补充能量，激发阳气。

将香橙与米酒搭配，既能借助米酒的温热之性，驱散体内寒气，又能发挥橙子的行气功效，促进气血运行，从而有效缓解春困，达到春季养阳的目的。

#微博兴趣创作计划# 香橙热米酒制作教程:

材料准备：橙子1个、米酒200毫升、冰糖适量、清水100毫升。

1. 橙子洗净，取皮切丝，果肉切成小块备用。

2. 锅中倒入清水，放入橙皮丝，小火煮5分钟，释放橙皮的香气与营养。

3. 加入米酒、橙肉和冰糖，搅拌均匀，小火慢煮至冰糖完全融化，米酒微微沸腾即可。注意不要让米酒过度沸腾，以免酒精挥发过多，影响功效。【香橙热米酒适宜在早餐或晚餐时饮用，每次100 - 150毫升。它不仅能暖身解困，还能促进消化。但酒精过敏者、孕妇、哺乳期女性及患有某些疾病（如糖尿病、肝病）的人群，需谨慎饮用】 http://t.cn/A6rGn039