【🍓春日润肤圣品｜草莓银耳羹】
熬夜党&干皮星人速存！这碗胶质满满的甜羹比面膜还管用~

食材（1-2人份）：
鲜银耳1/4朵（或干银耳10g）
草莓8颗
枸杞15粒
冰糖适量
清水1000ml

3步快手做法：
1️⃣ 银耳剪碎冷水下锅，大火煮开出胶质（鲜银耳20分钟/干银耳需提前泡发）
2️⃣ 加入冰糖、枸杞转小火煮10分钟
3️⃣ 关火后放入草莓块焖3分钟

✨ 美容密码：
银耳多糖提升皮肤保水力，草莓VC抗氧化，枸杞补肝血。堪比「液态胶原蛋白」！

💡小贴士：
▫️经期可加红枣5颗
▫️糖尿病替换代糖
▫️冷藏后口感更佳
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