【#春天是心理疾病的高发期#】#春天心情波动大很正常#成都市第四人民医院急性精神科三科主任医师谭樨提醒，春季到，精神疾病就将进入高发期，比如情绪忧郁，精神分裂症、焦虑、睡眠障碍等等，而且一些人群在以前有过此类病的，到这个季节也容易复发。

3~5月的春季乍暖还寒，是人们情绪最不稳定的季节。春季光照时间延长，光照强度加大，大脑松果体分泌褪黑素受到抑制，情绪和性腺功能相对活跃，导致躁狂症发作的几率增高，而且春季还是抑郁症患者迈不过去的坎儿。

一些研究也发现，春季心情更易波动：

[半星]花粉、灰尘等过敏源随着春天的到来逐渐增加，使人产生炎症反应。已有研究证明，炎症与焦虑、抑郁、社交互动障碍、应激行为和攻击性行为等存在显著相关。

[半星]无论是温度还是光照变化，都能够破坏人体内部稳态，影响大脑和神经系统的正常功能，让人变得冲动、失控。

[半星]“春天本该快乐，只有我不快乐”。人们默认春天是个愉快的季节，这会让情绪低落的人感觉更糟、更孤立。