这碗汤
就是痛经救星

艾叶红糖煮鸡蛋
暖宫驱寒
专治“冷痛型”痛经
最适合的类型：
寒凝血瘀型痛经

如果以下症状
占一条就适合吃
1️⃣ 小腹冰凉
暖敷才舒服
经期肚子怕冷
贴暖宝宝或捂热水袋能缓解

2️⃣经血暗红、有血块
血块排出后疼痛减轻

3️⃣手脚冰凉 平时怕冷
尤其是腰腿容易发凉

4️⃣痛经遇热减轻
喝热水、吃热食后疼痛缓解

艾叶煮鸡蛋注意功效：
1、艾叶温经散寒
把子宫里的“寒气”逼出去
2、红糖：活血化瘀 帮助瘀血排出
3、鸡蛋：补能量 缓解经期虚弱

注意哦‼️
1️⃣阴虚内热、体质偏燥的人慎用
（容易口干、失眠、手脚心热的别吃）
2️⃣经血量过大时暂停
（艾叶活血 可能增加出血）
3️⃣长期痛经要调体质
偶尔吃有效
但根治需结合
艾灸、运动、泡脚
饮食、作息等综合调理

如果总是宫寒痛经的姐妹
记得在经期前一周
㊙️用温肾暖宫泡浴包㊙️
泡臀＋泡脚＋贴艾灸贴八髎
经期就能轻松度过哦[可爱][可爱]

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