#中医生活##乌米饭#
又到一年吃乌米饭的时节了[鲜花]
朋友家每年做好了都给我送来一些
有一股青草香味
虽然与糯米一起制作，但却有滋阴润肠通便的功效
胃弱的还是少吃，或者改良食用方法

我查了一下这种植物，属杜鹃科，南竹叶又叫乌饭叶，功效类似桑葚，滋补肝肾之阴，治疗虚劳须发早白驻颜色，也算是个宝藏节气美食了[good]#饮食养生#