#瑞瑞妈的读书分享# TIPS 避免焦虑的思维模式1️⃣专注于自己可控范围之内的事，而非不可控的。2️⃣专注于自己力所能及之事，而非力所不能及的。3️⃣专注于自己需要的，而不是自己想要的。4️⃣专注于自己拥有什么，而不是没有什么。5️⃣专注于当下，而非过去和未来。发现一本有趣的书。

#瑞瑞妈的读书分享#
TIPS 避免焦虑的思维模式
1️⃣专注于自己可控范围之内的事，而非不可控的。
2️⃣专注于自己力所能及之事，而非力所不能及的。
3️⃣专注于自己需要的，而不是自己想要的。
4️⃣专注于自己拥有什么，而不是没有什么。
5️⃣专注于当下，而非过去和未来。

发现一本有趣的书。