#遇见西南医科大的时光[超话]##清明##清明怎么吃#
清明将至|万物清洁明净，思念绵延不息
春意渐浓，细雨寄情。
清明不仅是踏青赏春的好时节，更是追思先人、传承孝道的重要日子。无论以何种方式寄托哀思，愿你我心怀敬畏，感受生命与自然的和谐之美。
在扫墓踏青的同时中医养生也不能忘记。
清明将至，健脾祛湿！
气候上:
温度转暖，草木萌动，万物欣欣向荣之。
起居上:
早睡早起，应注意添减衣物，戴😷口罩、勤洗手、常通风🍃
🍚饮食上:
宜用清补之品，可以多吃荠菜、韭菜等时令蔬菜。
“春与肝相对应”。而清明节处于夏初春末交替之际，是春天气息最浓郁、肝气最旺盛的阶段。肝气过旺，人体就会出现内热🔥，容易烦躁、焦虑等等，健脾祛湿格外重要。
（图源小红书@钞能力画布 ） http://t.cn/A6xp8PoY