#生活百科[超话]# 节食会导致大脑自我吞噬
当人体缺乏食物时，细胞就开始一点一点吞噬自己。当过度节食时，下丘脑的神经元便开始吞噬自己的细胞器和蛋白质。所以单纯的节食减肥不但没有效果还会导致大脑“自食”#冷知识# 大脑自我吞噬对青少年来说，会影响智力发育，对中老年人来说会增加患上阿尔茨海默症，即老年痴呆的风险。
小结：睡眠不足也会导致大脑自我吞噬。好好睡觉，好好吃饭！
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