DAY605：跳绳3000个打卡[拳头]
满血复活了[耶]
跑个步，跳个绳，我要恢复原来的状态了[加油]
前几天生病瘦掉的6斤已经回来3斤了，所以证明节食什么的减肥反弹很大的[哈哈]
假日的高速就是堵、堵、堵，原本一个小时的车程硬是堵成了3个小时[摊手]
#身体缺维b的人易情绪暴躁#除了补充维b相关的补充剂（药），全谷物、绿叶蔬菜、动物内脏、坚果等可补充B族维生素。另外，断糖、睡眠不足、压力大也会引起情绪暴躁的[并不简单]
#减肥##跳绳减肥##跳绳减肥[超话]#