我真的要戒一段时间牛奶了，自从连喝几天拿铁之后，又开始感觉舌苔发腻，小腹胀气鼓鼓的，还爆了几颗痘，没喝奶制品之前我都没有这些反应。但只要摄入过多，这三个症状一定是同时出现的，屡试不爽（但咖啡脑袋又真的忍不住捣鼓各种牛奶咖啡[泪] ​