🏸羽毛球基础知识之发力技术

1⃣️放松：
打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕放松，那么手指自然也会放松，拍子就不会握得很紧，挥拍动作才不僵硬。除了手腕的放松，腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。身体也要放松，这样挥拍动作才能做到位。记住，握拍的细微差别也会影响发力及挥拍速度。

2⃣️加速挥拍：
挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，一定要有爆发力。挥出去的越快，对球的击打力量就越大。打球过程要从容，动作要有节奏感，击球的瞬间突然加速。

3⃣️鞭甩发力：
这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“鞭甩发力”，就是在像甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。