#国医的精诚力量# 中医：6大经典古方，传承千年的养生智慧！#微博中医药月#

中医文化博大精深，讲究“药食同源”，喝对汤，身体更轻盈。#健闻登顶计划#

今天为大家整理了6款流传千年的经典名方，不仅暖身暖心，还能帮助调理身体状态，日常喝一喝，整个人都焕发光彩！

1、二陈汤 | 帮助消化，轻松解腻！
食材：陈皮10g、半夏10g、茯苓15g、甘草5g
适合饭后容易腹胀、口感黏腻的姐妹，喝完一整天都清爽舒适。

2、四神汤 | 调理脾胃，焕发好状态！
食材：淮山15g、莲子15g、茯苓15g、芡实15g、薏仁15g
适合脾胃虚弱、容易水肿的宝子，常喝能改善状态，让身体更轻盈。

3、四物汤 | 调理气血，姐妹们的“状态好帮手”！
食材：熟地黄15g、川芎10g、当归10g、白芍10g
适合面色暗沉、手脚冰凉的宝子，暖暖地喝起来，整个人都更有活力。

4、四君子汤 | 补充元气，精神满满不疲惫！
食材：党参20g、白术10g、茯苓15g、甘草5g
适合容易疲劳、精神不足的宝子，常喝让身体更有能量。

5、酸枣仁汤 | 舒缓身心，助你轻松入眠
食材：酸枣仁15g、知母10g、茯苓15g、甘草5g、川芎10g
适合睡眠质量不佳的姐妹，睡前来一碗，夜晚更安心～

6、当归四逆汤 | 温暖身心，告别手脚冰凉
食材：当归10g、桂枝10g、细辛3g、甘草5g、通草5g、红枣5颗
适合容易手脚冰冷、怕冷的姐妹，暖暖一碗喝下去，整个人都温暖起来。

关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#养生[超话]#