【三伏减脂黄金期！这5种药食同源食材要多吃】
冬瓜利水消脂，搭配海带煮汤清爽低卡；荷叶清热解暑，煮茶饮助代谢；绿豆解毒降火，薏米祛湿消肿，煮成杂粮粥饱腹又养生。苦瓜富含苦瓜素，凉拌或清炒促燃脂。夏季搭配清淡烹饪，既解暑气又助排毒减重，轻松享瘦不伤身！
#药食同源##养生##减脂# http://t.cn/A6rIakaD
发布于 河北
抱财到家
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