饿瘦，体重骤降后身体亮红灯；
运动瘦，曲线渐显还活力满满[耶]
饿瘦可能是一个“瘦胖子”，一恢复饮食就反弹，差别一目了然[加油] ​
瘦身后，体重会反弹吗[疑问]
会！但如果反弹区间在2-3斤左右，视觉上基本不会看出来，所以不必要焦虑；但如果反弹在5斤以上，那么你就必须要重视了[并不简单]
话说正常进行身材管理的人要反弹5斤也不是那么容易的，你就是休息个几天，这5斤也不是说来就来的[并不简单]
但是这个区间并不适用把自己饿瘦的人，靠节食体重下降的人，反弹只会来得更快，而且体重只会比之前更高[摊手]
所以说，节食不可取🙅❌
ps：库存很久的视频~~
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