【经验】高柱在家艰难自学快一年了（还在校时也基本是自学，所以自学有近两年了）最近一次联考终于考到班级第六了，看测发现有很多师资差/上不起高中的厕妹，特来分享高柱的学习经验，都是高柱踩很多坑花很长时间积攒下来的，上高中的妹子请一定要看
我自己来说b站的大部分网课是不够好不够用的，对正常在学习上学的人来说作为补充可能有用，但是完全脱离学校纯自学，高柱建议去PDD或咸鱼买付费网课的盗版课，一半20多就能买到

网课推荐
语文：看国家玮或者时间不够先放一放
数学：基础差看王梦抒，基础好看赵礼显（高柱高二看了很久赵礼显，能感觉到老师很厉害但是高柱基础太差导致没有提升）
英语：看b站free高考英语，教材可以买盗版，有平板＋电子版教材的话直接下一个笔记软件直接无纸化学习。老师特别特别牛逼，高柱看课一个月提了20分。（但有个前提是高柱高二看了400k词的英文童书，积攒了语感所以看课提升非常快，还在高一高二的同学，如果初中基础扎实的话强烈建议下一个英语帮app先看英文童书积攒单词和预感，反正高柱自己用过不背单词纯死记硬背单词效率极低……英语帮可以免费试用两个月，付费价格是一年100多，其实它有一个规则可以利用白嫖：用户两周内单词量没达到2000就会被系统踢，再登陆就是全新的账户了……不过这样一直没有自己的单词库就是会有1点麻烦。
政治：看朱法垚
历史：看关也，但是老师没再教课了，只能找2024年的，买的盗版课一般都会有往年的课
生物：零基础的先看万猛，有点基础一定要看张鹏老师（哪怕你是学过一遍但是忘了也直接看张鹏），尤其山东这种生物很难的省份！张鹏老师b站账号有上传他主编的刷题书的逐题精讲，可以不买书直接用那个刷题。

高柱是政史生选手，另三科没亲自看过网课但因为高二花了太多时间找网课所以清楚口碑最好的老师是谁：物理夏梦迪，化学李政，地理张艳萍。因为数学有跟了很久口碑最好的老师但没有提升的经验，所以大家在看这几个老师的时候如果感觉不适合自己一定要及时换，一般都出在基础差的问题上，可以去知乎搜搜有没有适合基础差的学生的网课老师。这三科高柱有0个学习经验，所以高柱自己的方法或许：不适用，请一定根据自己的情况来！

除看课以外最最重要的就是复习！！高柱就是因为焦虑光看课不复习导致高二一整年都没有提升！切记质量远大于效率，时间实在不够不搞二轮了也要把一轮好好搞好！不要对自己的记忆力太自信，同时也不要以为自己记忆力很差，谁不复习都会忘，而利用合理的方法是一定可以记住的。下载一个anki，利用记忆曲线使你的记忆事半功倍，就是要自己制作学习内容会花很多时间，但产出绝对远高于投入，相信高柱！详细的介绍及下载途径请去知乎搜。软件在安卓是免费的但苹果很贵。（求你们一定要下载这个软件好吗高柱因为没找到合适的复习方法导致一年政治白学，太痛了）

做题的话高柱是在去年高三生毕业的时候买了政治历史二手的五三。数学我光把网课老师的讲义里面的题全搞懂就已经很费劲了所以也没买题……要刷题的话一定找有免费视频讲解的，b站上有很多各科老师讲优秀模拟题。不然遇到那种看不懂答案又没人给你讲题的情况很可能一抓狂就浪费几个小时……

生物刷题跟我上面说的一样，去b站找张鹏老师

错题都丢到anki里复习，看看你的手机相机有没有一个“ai”的按钮，用那个模式拍错题出来跟扫描件一样

自制力不行的话，把娱乐软件全删了，最多偶尔用用网页版或者微信小程序。下载一个“不做手机控”锁手机，可以通过点广告免费用会员。锁机功能比番茄TODO强大，有个屏蔽联网的功能，可以把b站网课下载下来然后屏蔽掉b站的联网功能，免得沉迷
（突然想起来了说一下，做思维导图是个很好的学习方法，可以下一个“Xmind”做电子思维导图，不要钱！）

学习要注意劳逸结合可持续性发展，不到万不得已不要牺牲自己的睡眠时间！作息调理不好就不调了，每天睡够觉（醒来后用脑不难受、意志力正常）就可以。饭一定要吃饱。不要一天一顿暴饮暴食。

学习质量＞＞＞数量，不要像高柱一样重量不重质（泪），还是那句话，哪怕放弃二轮也要把一轮有质量地完成。不要把自己逼得太紧，保持一个松弛有度的状态才是最健康最合理的（关于这一块高柱有太多教训了，但是又不知道该怎么说……）

暂时想到这些，大家有什么疑问都可以在评论区留言互帮互助，虽然高柱自己现在成绩也不算很好但一定会尽己所能解答的…
（高柱第一次投稿讲话可能有点萌不要嫌弃窝……）