【用眼过度？一套恢复视力的米字操 飞行员都用的护眼方法了解一下[并不简单]】我国飞行员视力标准的制定者研究推广的一套护眼米字操：①向上下各看3次②向左右各看3次；③向左上、右下各看3次④向右上、左下各看3次⑤顺时针、逆时针各3圈。可缓解近视、老花眼等，眼睛干痒、爱流眼泪的也可经常做。↓↓
via@人民日报
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