很多病跟不能及时排便有关
排便可以说是身体排出多余垃圾的一个过程
多余垃圾堆积久了就容易出问题
出现痔疮，乃至后期肠癌等

大便💩是身体反应的一个表现
最好的状态
1.排便过程时间短（快的1分钟不到）
2.粗细均匀
3.偏黄色那种

拉稀
属于阳气不足（🔥火力小）

硬便
属于津液不足（🔥火力大）

排便是否正常规律（最好每天1-2次）
跟肾有很大的关系
肾主二便嘛