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枸杞菊花茶：办公 族的护眼解 压妙方

办公族长时间面对电脑，眼睛极易干涩。枸杞菊花茶就是绝佳的“救星”。
它的食材简单，只需枸杞、菊花和冰糖。做法也不复杂，把适量枸杞与菊花放入杯中，用沸水冲泡后焖5分钟，再加入冰糖搅拌均匀就能喝。
此茶清甜爽口，既能明目，有效缓解眼干眼涩，又能帮助解压，放松紧绷的神经。办公室的小伙伴每天来一杯，在忙碌工作中为眼睛和身心带来滋养与舒缓，赶紧试试吧。

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