问题皮肤最好的防晒方式，是防晒霜+硬防晒结合
可以最大限度保证：
不晒黑晒伤，并且避免敏感和长痘反弹
不对皮肤产生太大负担

再好的防晒技术，也做不到100%的又高倍、又好洗、不伤皮肤
特别是对于本身就长痘、敏感的问题皮肤来说

防晒霜+硬防晒结合
具体来说就是：

绝大多数的时候主要涂一个中低倍的防晒霜足够

以日常通勤为例：

除了早上通勤（晚上下班太阳其实不强烈了
和中午吃饭的时间，大部分时间在室内
中低倍防晒霜（spf30左右pa+++）基本就够用了

这个倍数的大部分防晒霜，如果你后面不用粉底液
也不需要每天都卸妆
洁颜蜜/洗卸合一洁面都可以洗干净

早上出门和中午如果比较晒
戴上帽子+防晒面罩

中午紫外线特特强的时候
就算你涂了高倍防晒，直晒对皮肤也是有负担的

主要还是要靠面罩这些硬防晒来保护脸和脖子的皮肤

所以出门打底一层不那么刺激的防晒霜：对付不强烈的紫外线
外出加上你的硬防晒装备（帽子面罩墨镜）：直晒下强化保护

对于大部分上班族是足够用的，还没什么负担

其实这个思路户外旅行时一样适用
下一个小长假五一大家就可以参考起来

气温升到30度以上，就算你的防晒霜再强
在最热最晒的那段时间，不戴帽子也不打伞
你呆在户外两三个小时是会很难受的

你不需要戴帽子、戴面罩，只靠防晒霜保护
在户外的时间，一般紫外线也没那么强

真正暴晒直晒，你一定需要硬防晒遮挡
裸脸反复补涂防晒霜，又是油又是汗的其实也会非常不舒服

（补充一个小技巧：敏感肌尽量选透气度足够好的面罩，很多防晒口罩的舒适度其实非常差，宁愿补涂防晒霜，不愿意戴面罩的，可能是你选到了这种非常差的口罩